Nema rezultata :(

Broj rezultata pretrage po ključnoj riječi: {{ searchResults.length }}

Poklanjamo

Ovdje ćete moći pronaći sadržaj slobodan za preuzimanje poput ebook-ova i vizualnih materijala. Pripremljeno s ljubavlju! 

5 koraka do najboljeg poroda priprema za porod lele doula

5 koraka do najboljeg poroda

Pozitivno iskustvo poroda ne mora (i ne može) biti savršeno. Svatko od nas ima svoju viziju, ali ono što je važno da TI budeš zadovoljna. Je li tvoj porod pozitivan neće ovisiti o detaljima tvojeg porođajnog plana, nego o tome koliko se osjećaš podržano i poštovano.

U ovom Vodiču ćeš naći korake kako biti uključena u svoj porod i donošenje odluka.

Ako se osjećaš preplavljeno i ne znaš odakle krenuti

Lako je izgubiti se u moru različitih informacija. Možda si većinu stvari već čula, ali ih nisi povezala na ovaj način. Zato smo na temelju svojeg iskustva sastavile ovaj Vodič: pet osnovnih koraka kroz koje možeš graditi svoju priču. Dobit ćeš cjelovitu sliku o tome što je uistinu važno u pripremi za porod.

Preuzmi Vodič na formi ispod.

Afirmacije za porod

Afirmacije za porod su kartice s pozitivnim i osnažujućim mislima i namjerama koje nam pomažu da se pripremimo za porod. Uvjerenja su moćna stvar i znatno utječu na naš život i na naš porod. To može biti nešto jednostavno kao podsjetnik na duboko disanje, ohrabrujuća poruka o boli ili pomisao na veselje s kojim dočekujemo svoju bebu. To su samo mali podsjetnici na to da su naša tijela snažna i sposobna donijeti novi život na svijet.

Kako se njima služiti

Preuzmi besplatnu knjižicu s afirmacijama koju smo napravile za tebe. Ispiši jednu (ili sve!) i istakni je na mjestu na kojemu ćeš je stalno imati na oku. Ponavljaj tu rečenicu svakodnevno za vrijeme trudnoće dok ne postane sasvim tvoja, kako bi ti i tijekom trudova došla sasvim prirodno i bez razmišljanja.

Imaš li pitanje ili komentar? Javi nam se, rado ćemo razgovarati s tobom!

 

Preuzmi afirmacije na formi ispod.

Što nakon poroda?

Ono što čujemo prije poroda je: "Snaći ćemo se", "Doći će mi mama na tri tjedna" ili ništa jer planiranje babinja ni nije na popisu zadataka. Čak i trudnice koje se intenzivno pripremaju za porod često zaboravljaju na ono što slijedi. A onda ih ošine stvarnost.

Porod traje jedan dan, a postpartum - cijeli život

Kao postporođajne doule kroz rad s mamama primjetile smo što je najpotrebnije nakon poroda i pretvorile to u praktičnu radnu bilježnicu Moj plan babinja. Uz nju ćeš se lakše pripremiti za sve što slijedi nakon poroda.

Možeš je preuzeti na formi ispod.

Vodič za posjete novorođenčetu

Babinje je divno vrijeme za slavlje dolaska bebe, ali i razdoblje velikih promjena kada nova obitelj treba podršku. Ponudi im svoje društvo i pomoć u održavanju kuće, pripremanju obroka ili čuvanju starije djece, ali uvaži i ako je sve što trenutačno žele malo prostora dok se ne prilagode novim ulogama. 

U to ime, za tebe smo pripremile mali vodič u obliku infografike kako se ponašati kad odlaziš u posjet novorođenčetu. Vodič je samo prijedlog i podsjetnik da osluškuješ i poštuješ želje roditelja. Podrži ih na način na koji njima odgovara, a ne kako ti misliš da je ispravno. 

Babinje je novi početak, neka on bude što ljepši uz tvoju i našu pomoć!

Postporođajna doula također može pomoći u planiranju i uvelike olakšati babinje. Javi se, rado ćemo odgovoriti na tvoja pitanja!

 

Preuzmi infografiku u punoj veličini ovdje.

Javi nam se

Dajem pristanak da se moji osobni podaci prikupljeni putem ovog obrasca obrađuju prema uvjetima definiranim u lele.hr Pravilima privatnosti.
Tvoja poruka je poslana. Javit ćemo ti se uskoro!
Dogodila se pogreška :( Probaj ponovo ili nam piši na doula@lele.hr