Kako mi eterična ulja pomažu u trudnoći i porodu

Eterična ulja su dragocjeni dar prirode koji možemo koristiti za prevenciju ili rješavanje nekih već postojećih zdravstvenih tegoba, kreiranje atmosfere u prostoru, meditaciju, osobni napredak ili za vlastiti užitak.

Da bi se eterična ulja koristila u tradicionalnoj aromaterapiji trebamo znati njihove karakteristike, tehnike i učestalost primjene te koncentracije u doziranju. To su znanja koja možemo dobiti ako se obratimo educiranom aromaterapeutu/aromaterapeutkinji ili na nekom od već brojnih tečajeva i škola aromaterapije u Hrvatskoj.

Ovdje ćemo govoriti o suptilnoj aromaterapiji, tehnici primjene eteričnih ulja koja se koristi u vrlo malim dozama pa nema opasnosti od neadekvatnog korištenja.

Suptilna aromaterapija u trudnoći i porodu

Suptilna aromaterapija oslanja se na intuiciju, vrlo moćno djeluje na suptilne razine našeg bića i posebno je blagotvorna kao podrška u raznim emotivnim i duhovnim stanjima osobe. U trudnoći će nam pomoći da lakše prođemo kroz nemire, sumnje, strahove i mnoge druge emocije koje se mogu pojaviti.

Eterična ulja koja se preporučaju za korištenje u trudnoći pripadaju cvjetnim notama i svojom vibracijom podržavaju buduću Majku. To su prvenstveno ulja ruže, nerolija, kamilice rimske, lavande, kadulje i smilja. No, svako ulje koja vama odgovara će biti dobra podrška. Ako imate iskustva s meditacijom uključite suptilnu aromaterapiju u vaš ritual.

Kako koristiti eterična ulja u trudnoći

Tehnika kojom je najlakše koristiti je suha inhalacija, odnosno kapanje male količine eteričnog ulja na maramicu.

Izaberite nekoliko eteričnih ulja iz svoje kolekcije. Sjedite na mirno, toplo i udobno mjesto, pustite nježnu glazbu i obratite pažnju na vlastito disanje. Nekoliko trenutaka mirno dišite i osjetite svoje tijelo, misli i osjećaje. Promotrite ima li negdje napetosti i osjetite emociju koja vas tišti. Uzmite eterično ulje po izboru, kapnite jednu kap na maramicu i nekoliko puta nježno udahnite. Ako vam miris ne odgovara isprobajte sljedeće eterično ulje sve dok ne nađete ono s kojim se osjećate ugodno. Nastavite udisati eterično ulje i istovremeno promatrajte što se događa s „predmetom“ vaše brige. Možda ćete primijetiti da ste se opustili, da se vaša briga smanjila ili nestala, da ste radosnija i da imate više energije. Eterično ulje će vas povezati s prirodom i vašom vlastitom intuicijom koja će vam pomoći da prepoznate potrebe svog bića tijekom trudnoće i poroda.

Napominjem da se mirisne preference mijenjaju tijekom života, ali i tijekom nekih emotivnih stanja. Možda će miris najdražeg eteričnog ulja postati odbojan kada ste ljuti ili tužni. Istražujte eterična ulja i uvijek poštujte vlastiti osjećaj. Ako vam se miris nekog eteričnog ulja trenutno ne sviđa potražite drugo, izbor je veliki i svatko će pronaći nešto za sebe.

Karakter eteričnih ulja

Eterična ulja su esencija biljke, na granici živog i neživog svijeta i svako ima svoju vibraciju te područje djelovanja. Predstaviti ću vam ukratko svoj osobni izbor eteričnih ulja za trudnoću i porod. Svaki aromaterapeut ima neke svoje favorite, ovo su moji:

Eterično ulje ruže se smatra kraljicom eteričnih ulja i vibrira Ljubavlju. Pomaže da Ljubav slobodno proteče kroz osobu. Možemo je koristiti kao dobrodošlicu novom biću koje se rađa kao i za jače povezivanje s partnerom.

Eterično ulje lavande vibrira energijom majčinstva. Pomaže nam da iscijelimo svoj odnos s Majkom, ali i da se sebi osnažimo za majčinstvo koje nas očekuje. Lavanda čini sve što čini majka. Njeguje, štiti, opušta, uspavljuje, vida rane.

Eterično ulje smilja jača intuitivni dio mozga, pogodan za meditacije i vizualizacije. Možemo ga koristiti u svim životnim razdobljima. Ima nježnu dječju energiju, možemo ga koristiti tijekom trudova u trenucima kada se povezujemo sa svojom bebom.

Eterično ulje mandarine donosi dječje veselje, radost i bezbrižnost, emocije koje su dobrodošle u trudnoći i porodu. Poručuje bebi da je svijet sigurno i veselo mjesto.

Eterično ulje naranče je također dobrodošlo u rađaoni jer grije hladnoću bolničkog prostora, neutralizira mirise i svi ga vole pa će ga i bolničko osoblje rado prokomentirati.

Eterično ulje limuna donosi jasnoću i fokusiranost. Dobro ga je upotrijebiti kada smo uznemireni i raspršeni. U rađaoni će pomoći da odagna mučnine koje se znaju pojaviti tijekom poroda, ali i tijekom izgona kada se majci čini da više ne može. Donosi snagu, fokusiranost i jasnoću.

Eterično ulje kadulje ima vibraciju mudre žene, pomaže ženama u svim životnim razdobljima, ali je posebno po tome što pomaže mladoj djevojci da se transformira u odraslu ženu/Majku te da se poveže sa svojom intuicijom i mudrosti.

Svoju najdražu mješavinu za žene nazvala sam „Ulje mudre žene“ i sastoji se od eteričnih ulja jasmina, naranče, lavande i kadulje. Ako mi se javite napravit ću vam ovu mješavinu, a možda ću vam odati i tajnu recepturu.

Aromaterapija i eterična ulja mogu biti saveznik i pratitelj u cijeloj trudnoći, na porodu i u babinju. Ona nam pomažu da se povežemo sa sobom i podržavaju nas u onome kako se želimo osjećati. Ako kroz trudnoću na ovaj način koristimo eterična ulja, ona nas u porodu mogu vratiti na "sretno mjesto", davati nam sigurnost i osjećaj doma iako smo u rodilištu.

Istražujte mirise kroz trudnoću i iskoristite ih kao saveznike u svojem porodu.