5 najgorih izjava nakon poroda (i što napraviti s njima)

Nedavno smo na profilu pitale žene "Što je najgore što su ti rekli nakon poroda?" i to pitanje je pokrenulo lavinu odgovora i svjedočanstava s kakvim su se sve neosjetljivim izjavama žene suočavale neposredno nakon rođenja svojeg djeteta.

Slijedi pregled najgorih 5 izjava, što reći i napraviti umjesto toga, uz jednu važnu poruku na kraju:

što mi žene možemo napraviti ako nas još uvijek muči nešto vezano uz naš porod i babinje.

Jer da, riječi bole. Pogotovo bole kad ih čujemo neposredno nakon poroda i kad one, iako ponekad u dobroj namjeri, odbacuju naše iskustvo.

Zašto su ove izjave najgore? Jer negiraju osjećaje i putovanje žene koja je upravo rodila.

#1 Bitno da ste žive i zdrave

Da, važno je da smo dobro i (!) važno je kako se ja sad osjećam. Nije "ili"!

Ovo je najčešći način na koji nas ljudi pokušavaju utješiti, tako da pometu ružne događaje ispod tepiha.

Kažemo "Sad je prošlo" ili "Sve se zaboravi", ali ono što na taj način kažemo ženi je:

Tvoje iskustvo nije bitno. Ti nisi bitna. Zar joj stvarno želimo poslati tu poruku?

#2 Preosjetljiva si, odlično je prošlo

To što neki porod izgleda ili u priči zvuči kao da je bio super, ne znači da je bio takav. 

Mi ne znamo kako se ona osjeća ako ne pitamo.

Ne znamo što je njoj važno, ako joj ne damo prostor da nam kaže.

Uvažimo to da je za žene važno kako su se osjećale za vrijeme poroda i da neke od stvari koje su se dogodile pamtimo cijeli život.

#3 Jedna od mnogih

Ista misao izrečena drugačije može biti vjetar u leđa. Nekim ženama je osnažujuće čuti "Ako mogu one, možeš i ti", druge se osjećaju kao da one na taj način nisu uvažene.

Istovremeno, često je način na koji to ljudi kažu grub: "Nisi ni prva ni zadnja" i odbacuje iskustvo žene koja se nalazi pred nama.

Ljudi ponekad ne znaju što bi rekli pa kažu glupost, ponavljaju neke isprazne rečenice ili jednostavno nemaju kapacitet da uvaže tvoju priču.

#4 Lako tebi...

Lako tebi jer… si rodila vaginalno / carski. Ti nisi rodila jer si rodila brzo / lako / carski / s epiduralnom.

Sve rečenice koje započinju s "Lako tebi kad…" zanemari ako možeš.

Osoba koja suosjeća s tobom neće na taj način otpisati tvoje osjećaje i iskustvo. Ona je preokupirana svojim problemima.

Prošli blog i video govore upravo o tome kako veličamo neke ideale u porodu (npr. brz, lagan, tih, prirodan), kao da je taj porod bolji i time smo se više dokazale kao žene i majke. Tvoj porod nije uspjeh ili neuspjeh, pogledaj ga ako želiš čuti više o tome.

Ukratko, ideal ne postoji. Svaki porod je osobno putovanje, inicijacija u majčinstvo sa skrivenim darovima i neočekivanim lekcijama. Pun izazova uz koje rastemo i mijenjamo se.

#5 Komentari na izgled

Izgledaš umorno, loše, kao da si još trudna, jesi li uopće oprala kosu...

Za početak, nemojmo komentirati njezin izgled negativno, točka! U redu je reći "Izgledaš lijepo", ali nemoj zaboraviti pitati kako se osjeća.

#5.1 Izgledaš kao da uopće nisi rodila!

Podkategorija komentara na izgled, ova izjava zvuči kao kompliment i u redu je ako će ga neke žene tako shvatiti i evo, da ne prisvajam ničije iskustvo, reći ću zašto ga ja nisam tako shvatila.

Ono što su ljudi htjeli reći je: "Dobro izgledaš i nisi debela!.

Ono što sam ja čula je: "Ne uvažavamo promjenu koju si upravo prošla".

Većina ovih komentara koje su žene podijelile pokazuju koliko kao društvo ne prepoznajemo i ne poštujemo majčinstvo kao prijelaz u novu, zreliju fazu života.

Kako god izgledale, mi više nismo žene koje smo bile. 

Shvatimo odakle to dolazi

Većina ljudi se teško nosi s emocijama, pogotovo onima koje karakteriziraju kao negativne. Ne znaju što reći, loše toleriraju nelagodu ili ih preplave njihove emocije umjesto da budu tu za nas.

Ljudi imaju potrebu staviti flaster, "popraviti", učiniti da bude bolje.

Svi ovi komentari zapravo odražavaju nemogućnost mnogih ljudi da jednostavnu budu prisutni u teškim trenucima jer bi tada morali pristupiti svojoj ranjivosti.

Ne radi se o tebi, radi se o njima, samo što je teško prihvatiti u trenutku kad smo mi ranjive, u svojem babinju da nemamo tu empatiju i podršku koju trebamo.

Što reći ženi nakon poroda

U redu je pitati "Kako mogu pomoći?" ili "Kako te mogu podržati?". 

U redu je reći i "Ne znam što reći".

Ponekad ne postoje prave riječi. Najvažnija naša pristunost i da dopustimo da se dogode emocije koje se trebaju dogoditi.

Umjesto toga pokušavaš "popraviti" situaciju nekim površnim komentarom, saslušaj. Poklon naše pune pozornosti i suosjećanja je rijedak i dragocjen.

Podijeli ovaj video s ljudima za koje misliš da ga trebaju čuti.

Što možeš napraviti za sebe ako te muči nešto vezano uz porod

Normalno je da ti komentari pogađaju nakon poroda.

Možda bi na neke od njih mogla odbrusiti ili se ograditi inače, ali kad dolaze neposredno nakon poroda, često od bliskih osoba, u trenucima najveće potrebe i ranjivosti, onda pogađaju duboko i osjećaj je kao da nemaš nikakav štit prema svijetu. Na mnogo načina, mama je osjetljiva kao novorođenče nakon poroda i trebaju joj briga i zaštita.

Sad kad sam to rekla, moram vam također reći da je odgovornost i na tebi.

Ako te ovi komentari još uvijek muče, a prošlo je dosta vremena, oni nešto govore. Najviše nas boli tamo gdje smo najtanje. Ti komentari su ogledalo na čemu trebamo poraditi, što trebamo otpustiti, gdje nam nedostaje sigurnosti u sebe.

Morat ćeš se malo više okrenuti sebi da otkriješ zašto taj dio još nije iscijeljen. Kad se radi o teškim sjećanjima ponekad, rekla bih češće nego ne, vrijeme ne liječi sve rane.

Ako želiš moju podršku, zakaži Birth story medicine sesiju da iscijelimo priču tvojeg poroda i babinja.